当前位置 : O2O

没关系,黄瓜、苦瓜、冬瓜可以让你轻松减脂

2018-12-20 15:25 作者:电商网 来源:网络整理

要说小悠最爱吃的啥,那一定非辣条莫属了。以前读书的时候妈妈不让小悠多吃,一个人在外工作,不用被妈妈唠叨,小悠的家里和办公室里都放着辣条,有事没事就来一包辣条,再加上平时不爱运动,一年下来小悠胖了将近10斤。

妈妈看着本来就不算瘦的女儿,在一年内胖了这么多,小悠妈妈对小悠下了“死命令”,一定要减肥。为了执行母上大人的“命令”,小悠只得忍痛放弃她最爱的辣条,要知道辣条的热量可是很高的,这也是自己长胖的原因之一。除了放弃辣条,小悠每天都“苦兮兮”地坚持着运动,几个月下来小悠的体重还真降了不少。

没关系,黄瓜、苦瓜、冬瓜可以让你轻松减脂

要说小悠之所以能瘦这么快,这3种瓜,可是给小悠帮了不少忙,想知道是哪3种瓜吗?一起来看看吧!

1.黄瓜

黄瓜的营养丰富,特别是各种维生素的含量,能够为人体补充营养,同时黄瓜中的丙醇二酸可以一直糖类物质转化为脂肪,防止长胖。同时黄瓜中的纤维素还可以促进肠道的蠕动,加速毒素和废物的排出,是很多人在减肥时的最爱。不过黄瓜中的维生素E还可以促进新陈代谢,滋润和美白皮肤,这也是为什么很多人将黄瓜贴敷在脸上的原因。

没关系,黄瓜、苦瓜、冬瓜可以让你轻松减脂

4月29日,由爱奇艺倾力打造的“2018爱奇艺粉丝嘉年华-PAO PAO FANS泡泡大陆”在上海东方体育中心华丽开启。从趣味十足的外场应援到热火朝天的内场PPF运动场,近万粉丝与程潇、周洁琼、钱正昊、李希侃、朱星杰、董又霖等44位偶像们一同体验了一场前所未有的最燃应援互动。运动会现场,一场场竞技比拼令粉丝热血沸腾,林超泽与钱正昊展现出的强悍“腰”力更是数次引爆全场尖叫。

标签: 可以 让你 苦瓜
相关阅读